WEBINAR GRATUITO
Respiro e āsana:
l’incontro che cambia la pratica
Un webinar gratuito per vivere il respiro come chiave che anima le āsana e apre il cammino verso uno Yoga autentico, radicato e consapevole.
Con Antonio Nuzzo, uno dei più autorevoli e stimati maestri di Yoga in Italia.
Il webinar si è svolto lunedì 1 dicembre - la registrazione è disponibile fino a venerdì 5 dicembre
Voglio la registrazione!
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Respiro e āsana:
l’incontro che cambia la pratica
Un webinar gratuito per vivere il respiro come chiave che anima le āsana e apre il cammino verso uno Yoga autentico, radicato e consapevole.
Con Antonio Nuzzo, uno dei più autorevoli e stimati maestri di Yoga in Italia.
Il webinar si è svolto lunedì 1 dicembre - la registrazione è disponibile fino a venerdì 5 dicembre
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I contenuti saranno preziosissimi per chiunque (non è necessario praticare Yoga).
I praticanti e gli insegnanti di Yoga troveranno strumenti fondamentali da inserire nella propria pratica.
I contenuti saranno preziosissimi per chiunque (non è necessario praticare Yoga).
I praticanti e gli insegnanti di Yoga troveranno strumenti fondamentali da inserire nella propria pratica.
Cosa scoprirai
ARGOMENTI DEL WEBINAR
Cosa scoprirai
ARGOMENTI DEL WEBINAR
Il motore dello Yoga
Molti si avvicinano allo yoga partendo dalle posture.
Ma senza il respiro, le āsana restano forme imitate, prive di profondità e di anima.
Il respiro non è un accessorio: è il motore stesso dello yoga, l’elemento che dà vita alle posture, le anima e le trasforma in esperienza interiore.
È il respiro che rende lo yoga una pratica di consapevolezza e non semplice ginnastica.
Il motore dello Yoga
Molti si avvicinano allo yoga partendo dalle posture.
Ma senza il respiro, le āsana restano forme imitate, prive di profondità e di anima.
Il respiro non è un accessorio: è il motore stesso dello yoga, l’elemento che dà vita alle posture, le anima e le trasforma in esperienza interiore.
È il respiro che rende lo yoga una pratica di consapevolezza e non semplice ginnastica.
Durante questo webinar gratuito, Antonio Nuzzo ci condurrà attraverso una progressione chiara e sistematica, adatta a chiunque – dal principiante all’esperto – per comprendere e vivere il respiro come fondamento dello yoga.
VOGLIO ESSERCI!
Durante questo webinar gratuito, Antonio Nuzzo ci condurrà attraverso una progressione chiara e sistematica, adatta a chiunque – dal principiante all’esperto – per comprendere e vivere il respiro come fondamento dello yoga.
VOGLIO ESSERCI!Il problema di un respiro superficiale
La stragrande maggioranza delle persone respira in modo superficiale, corto, inconsapevole. Questa mancanza di conoscenza compromette le funzioni fisiche, mentali e spirituali, e svuota lo yoga della sua essenza più profonda.
Senza un respiro consapevole, lo yoga rischia di ridursi a una sequenza di forme, una ginnastica priva di anima. Con un respiro pieno e armonico, invece, ogni Asana diventa un vissuto interiore che trasforma lentamente corpo ed energia.
Cosa scoprirai nel webinar
In questo incontro, Antonio mostrerà il percorso che porta dal respiro superficiale al respiro yogico, fino alla sua integrazione con le āsana.
Tra i temi che esploreremo:
- Le tre fasi respiratorie – addominale, toracica e clavicolare – per riconoscerle e svilupparle consapevolmente.
- La fusione maestra – la trasformazione delle tre fasi in un respiro unico, armonioso, continuo.
- Il respiro come essenza dell’āsana – come il respiro dà vita e significato alle posture, superando l’imitazione della forma.
- Coordinamento e sviluppo strutturale – la postura eretta, l’elasticità della gabbia toracica, la mobilità delle spalle e delle clavicole come condizioni per un respiro pieno e autentico.
Cosa scoprirai nel webinar
In questo incontro, Antonio mostrerà il percorso che porta dal respiro superficiale al respiro yogico, fino alla sua integrazione con le āsana.
Tra i temi che esploreremo:
- Le tre fasi respiratorie – addominale, toracica e clavicolare – per riconoscerle e svilupparle consapevolmente.
- La fusione maestra – la trasformazione delle tre fasi in un respiro unico, armonioso, continuo.
- Il respiro come essenza dell’āsana – come il respiro dà vita e significato alle posture, superando l’imitazione della forma.
- Coordinamento e sviluppo strutturale – la postura eretta, l’elasticità della gabbia toracica, la mobilità delle spalle e delle clavicole come condizioni per un respiro pieno e autentico.
Per chi è questo webinar
- Se sei all’inizio, scoprirai perché il respiro è il punto di partenza e come trasformare fin da subito la tua pratica.
- Se pratichi da tempo, potrai comprendere come il respiro cambi il modo stesso di vivere le āsana, dando profondità e autenticità al tuo cammino.
- Se conosci già Antonio, troverai un nuovo livello del suo insegnamento: il respiro non solo come tecnica, ma come arte che si integra al movimento e diventa motore della trasformazione yogica.
E se non pratichi Yoga? È anche per te! L'educazione al respiro è preziosa per chiunque e tutti dovrebbero occuparsene.
Per chi è questo webinar
- Se sei all’inizio, scoprirai perché il respiro è il punto di partenza e come trasformare fin da subito la tua pratica.
-
Se pratichi da tempo, potrai comprendere come il respiro cambi il modo stesso di vivere le āsana, dando profondità e autenticità al tuo cammino.
-
Se conosci già Antonio, troverai un nuovo livello del suo insegnamento: il respiro non solo come tecnica, ma come arte che si integra al movimento e diventa motore della trasformazione yogica.
-
E se non pratichi Yoga? È anche per te! L'educazione al respiro è preziosa per chiunque e tutti dovrebbero occuparsene.
E se non pratichi Yoga? È anche per te! L'educazione al respiro è preziosa per chiunque e tutti dovrebbero occuparsene.
Un'esperienza viva
Il webinar non sarà solo spiegazione: Antonio guiderà una pratica di respiro in diretta, per permetterti di percepire da subito la differenza tra un respiro superficiale e un respiro consapevole, integrato al corpo.
Un’esperienza semplice ma profonda, che può trasformare il modo in cui vivi lo yoga e la tua stessa presenza nella vita quotidiana.
Un'esperienza viva
Il webinar non sarà solo spiegazione: Antonio guiderà una pratica di respiro in diretta, per permetterti di percepire da subito la differenza tra un respiro superficiale e un respiro consapevole, integrato al corpo.
Un’esperienza semplice ma profonda, che può trasformare il modo in cui vivi lo yoga e la tua stessa presenza nella vita quotidiana.
Il webinar si è svolto lunedì 1 dicembre - la registrazione è disponibile fino a venerdì 5 dicembre
Respiro e āsana:
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Inserisci nome ed email per vedere il webinar gratuito
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IL MAESTRO
Antonio Nuzzo
Antonio Nuzzo è uno dei più autorevoli e stimati maestri di yoga in Italia. Con oltre 50 anni di esperienza nell’insegnamento dello yoga Antonio Nuzzo dedica la sua vita alla ricerca di una modalità didattica più aderente alla vita di oggi, senza trascurare le direttive tradizionali dell’insegnamento e della ricerca.
Nato a Il Cairo (Egitto) da madre di origine libanese e padre italiano, ha cominciato a praticare nel 1963 all'età di sedici anni.
Nel 1971 è diventato allievo di André Van Lysebeth, con il quale per quindici anni ha approfondito le tecniche di hatha e tantra yoga. Tra i suoi maestri ci sono Swami Satyananda di Monghyr, Swami Satchidananda e Vimala Thakar.
Leggi tuttoHa istituito e insegnato nella prima scuola di yoga per la formazione di insegnanti in Italia, l’Istituto Superiore per la Formazione di Insegnanti Yoga in collaborazione con varie organizzazioni attive in tutto il territorio nazionale e internazionale.
Dal 2000 è socio onorario, vicepresidente e membro del comitato pedagogico della FMY (Federazione Mediterranea Yoga).
Nel 2019 pubblica per Morellini Editore e Yoga Journal il libro: I doni dello yoga per praticare una vita piena.
Oggi vive a Roma dove insegna al Centro Studi Yoga Roma.
IL MAESTRO
Antonio Nuzzo
Antonio Nuzzo è uno dei più autorevoli e stimati maestri di yoga in Italia. Con oltre 50 anni di esperienza nell’insegnamento dello yoga Antonio Nuzzo dedica la sua vita alla ricerca di una modalità didattica più aderente alla vita di oggi, senza trascurare le direttive tradizionali dell’insegnamento e della ricerca.
Nato a Il Cairo (Egitto) da madre di origine libanese e padre italiano, ha cominciato a praticare nel 1963 all'età di sedici anni.
Nel 1971 è diventato allievo di André Van Lysebeth, con il quale per quindici anni ha approfondito le tecniche di hatha e tantra yoga. Tra i suoi maestri ci sono Swami Satyananda di Monghyr, Swami Satchidananda e Vimala Thakar.
Leggi tuttoHa istituito e insegnato nella prima scuola di yoga per la formazione di insegnanti in Italia, l’Istituto Superiore per la Formazione di Insegnanti Yoga in collaborazione con varie organizzazioni attive in tutto il territorio nazionale e internazionale.
Dal 2000 è socio onorario, vicepresidente e membro del comitato pedagogico della FMY (Federazione Mediterranea Yoga).
Nel 2019 pubblica per Morellini Editore e Yoga Journal il libro: I doni dello yoga per praticare una vita piena.
Oggi vive a Roma dove insegna al Centro Studi Yoga Roma.
Le tue domande, le nostre risposte
IL TUO TEMPO È PREZIOSO E VOGLIAMO CHE TU POSSA CAPIRE BENE SE QUESTO INCONTRO FA PER TE PRIMA DI SCEGLIERE DI ESSERCI
Serve avere esperienza di Yoga o meditazione per partecipare?
Assolutamente no.
L'educazione al respiro è preziosa per chiunque! Andrebbe insegnata anche ai bambini e ai ragazzi come investimento per il futuro, e agli anziani per gli innumerevoli benefici al sistema circolatorio e a tutti gli organi, nonché per l'effetto calmante sulla mente.
Per chi già pratica o insegna Yoga, ha senso partecipare a questo webinar?
Assolutamente sì! La respirazione integrale che verrà affrontata nel webinar è spesso trascurata anche da chi pratica o insegna Yoga.
Approfondire questo aspetto è fondamentale per chiunque si interessi a questa disciplina, soprattutto avvalendosi della straordinaria preparazione e dell'energia pacata di una personalità del calibro del Maestro Nuzzo.
Ho già partecipato ai precedenti webinar, sarà una ripetizione?
No, ogni webinar è diverso dall'altro. Antonio riprenderà i concetti fondamentali ma poi aggiungerà nuove prospettive e informazioni.
Sarà anche l'occasione per presentare un nuovissimo, inedito progetto che non abbiamo ancora svelato in nessun canale.
Quanto durerà?
Circa un'ora, massimo un'ora e mezza. Dipenderà anche da quante domande arriveranno, il Maestro cerca sempre di rispondere a tutti nel modo più esaustivo possibile.
Ci sarà la possibilità di fare domande ad Antonio?
Sì, alla fine dell'incontro apriremo uno spazio per le domande che potranno essere scritte nella chat. Faremo il possibile per rispondere a più domande possibile.
Devo scaricare qualche applicazione per seguire il webinar?
No, ti basterà cliccare sul link che ti invieremo una volta effettuata l'iscrizione e potrai seguire l'incontro da qualsiasi dispositivo! Ti basta avere una connessione internet.
Se non posso partecipare in diretta, ci sarà la registrazione?
Sì! Noi ti consigliamo di seguire la diretta, perché l'energia che si crea quando si sta tutti insieme nello stesso momento è molto più costruttiva, e perché così potrai portare le tue domande.
Ma se proprio non ti è possibile esserci, sappi che riceverai la registrazione il mattino successivo (abbi cura di pianificare già il momento in cui guardarla, perché rimane disponibile solo fino a lunedì 13 ottobre!)
Ho altre domande
Scriverci all'indirizzo [email protected] e ti risponderemo con piacere quanto prima!
